社会不安障害を学び緊張しない自分になる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8207-2933-4
• Title: 社会不安障害を学び緊張しない自分になる
• Title Transcription: シャカイ フアン ショウガイ オ マナビ キンチョウ シナイ ジブン ニ ナル
• Author/Editor: ゆうきゆう 監修
• Author Heading: 監修者 ： ゆうき, ゆう, 1976- ユウキ, ユウ, 1976- ( 00903231 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 日本能率協会マネジメントセンター (出版)
• Publication Date: 2021.6
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 191p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 社会恐怖 シャカイキョウフ ( 01084719 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.74 : Internal medicine
• NDLC: SC374
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり 索引あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC374-M107
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031505816; http://id.ndl.go.jp/bib/031505816
• National Bibliography No. (JPNO): 23550488
• TOHAN MARC No.: 34220221
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 新しい環境で緊張したり不安症状が強く出てしまう「社会不安障害」への理解を深め、緩和や克服するための方法を紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: ゆうき ゆう 精神科医、作家、マンガ原作者 東京大学医学部医学科卒業。医師として診療しながら読者数16万人のメールマガジン「セクシー心理学」を発行。Twitter（https://twitter.com/sinrinet）で約40万人のフォロワーを抱える。 『相手の心を絶対に離さない心理術』（海竜社...

Table of Contents

STEP1　 社会不安障害を知る

STEP 2　 社会不安障害とつきあう

STEP 3　コミュニケーション能力を向上させる

STEP 4　 あなたがだれかの緊張を緩和したいなら