幸せになる坐禅 : 誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7593-1763-3
• Title: 幸せになる坐禅 : 誰でも5分でできる脱ストレス禅セラピー
• Title Transcription: シアワセ ニ ナル ザゼン : ダレデモ ゴフン デ デキル ダツストレス ゼン セラピー
• Author/Editor: 藤井隆英 著
• Author Heading: 著者 ： 藤井, 隆英, 1970- フジイ, リュウエイ, 1970- ( 001246018 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 海竜社 (出版)
• Publication Date: 2021.6
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 175p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 坐禅 ザゼン ( 00574588 )Authorities
• NDC 10th ed.: 188.86 : Buddhist sects
• NDLC: HM177
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: HM177-M15
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031511168; http://id.ndl.go.jp/bib/031511168
• National Bibliography No. (JPNO): 23550446
• TOHAN MARC No.: 34221066
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 禅の捉える「カラダ」「ココロ」「人間関係」におけるストレスの意味と対処法を紹介。脱ストレスのヒントとなる禅語やわかりやすく書いた禅の教えとともに、すぐにできる禅セラピーをイラストとともに解説する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 藤井 隆英 藤井隆英（ふじい・りゅうえい） 曹洞宗僧侶。整体師。禅健康法（運動療法、動的瞑想指導）の第一人。1970年愛知県生まれ。北海道大学水産学部卒業。同大学院中退。現代身体禅の祖・樺島勝徳氏に師事。枡野俊明氏の住職寺院である建功寺に所属。禅の身体・哲学・マインドフルネスに通じ、「身心堂」を主宰...

Table of Contents

第１章　「温故知新」 禅が教える幸せに生きる方法

第２章　カラダのストレスから離れる禅の滋養

第３章　ココロのストレスから離れる禅の滋養

第４章　人間関係のストレスから離れる禅の滋養

第５章 「幸せになる坐禅」　禅的カラダココロ滋養の作法