読むだけでぐっすり眠れる52の話

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7612-7585-3
• Title: 読むだけでぐっすり眠れる52の話
• Title Transcription: ヨム ダケ デ グッスリ ネムレル ゴジュウニ ノ ハナシ
• Author/Editor: キャスリン・ニコライ 著; 桜田直美 訳
• Author Heading: 著者 ： Nicolai, Kathryn ( 031913214 )Authorities; 訳者 ： 桜田, 直美, 1969- サクラダ, ナオミ, 1969- ( 00761784 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : かんき出版 (出版)
• Publication Date: 2021.12
• Publication Date (W3CDTF): 2021
• Extent: 335p
• Size: 19cm
• Additional Title: NOTHING MUCH HAPPENS
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• NDC 10th ed.: 934.7 : English and American literature--Essays. Prose
• NDLC: KS179
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: NOTHING MUCH HAPPENS
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: KS179-M1378
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031859736; http://id.ndl.go.jp/bib/031859736
• National Bibliography No. (JPNO): 23631894
• TOHAN MARC No.: 34287113
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 心を休めて穏やかな眠りに就くことができる「寝る前のお話」を多数紹介。“たいしたことは起きない”街の春夏秋冬の短いお話と、料理のレシピや瞑想のやり方、手芸など、物語の世界をもっと身近に感じるおまけも収録。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: キャスリン・ニコライ 米ミシガン州出身。心を落ち着けて眠るためのストーリーづくりは、子供のころに始まり現在にいたる。16歳のとき1年間イタリアへ留学。大学時代にライターとして活動を始め、動物保護や野菜中心の食事を訴えるコラムを書く。学生時代に摂食障害に苦しみ、その治療としてヨガと瞑想に出合う。成績優...

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この本の使い方

睡眠は現代のスーパーパワー

物語の力をポッドキャストに託して

「眠る儀式」を習慣化する

夜中に目が覚めてしまっても物語は助けてくれる