脳メンテナンス大全 : 最高のパフォーマンスを発揮させる方法

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-296-00049-4
• Title: 脳メンテナンス大全 : 最高のパフォーマンスを発揮させる方法
• Title Transcription: ノウ メンテナンス タイゼン : サイコウ ノ パフォーマンス オ ハッキ サセル ホウホウ
• Author/Editor: クリステン・ウィルミア, サラ・トーランド 著; 野中香方子 訳
• Author Heading: 著者 ： Willeumier, Kristen ( 031965279 )Authorities; 著者 ： Toland, Sarah ( 031965294 )Authorities; 訳者 ： 野中, 香方子 ノナカ, キョウコ ( 00922077 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 日経BP (出版); 東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
• Publication Date: 2022.1
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 341p
• Size: 19cm
• Additional Title: BIOHACK YOUR BRAIN
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健脳法 ケンノウホウ ( 00917857 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: BIOHACK YOUR BRAIN
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M405
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031878765; http://id.ndl.go.jp/bib/031878765
• National Bibliography No. (JPNO): 23644369
• TOHAN MARC No.: 34290893
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるための具体的な方法を本書で提示します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: クリステン・ウィルミア 脳神経科学者（Ph.D.）。神経内分泌学、神経生理学、神経遺伝学の研究に取り組む。ボストン・カレッジで心理学の学位を、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）で生理学の修士号を、UCLAデビッド・ゲフィン医科大学院で神経生物学の修士号と博士号を取得。また、ロサンゼルスのシ...

Table of Contents

『脳メンテナンス大全』の主な内容

第1章 あなたの脳は変えられる

第2章 脳についての基礎知識

第3章 脳にいい食事━━ベター・ブレイン・ダイエット

第4章 脳にいい運動━━ベター・ブレイン・ワークアウト