あったかリラックスお風呂でゆったりトレ (NHKテキスト. NHKまる得マガジン)
あったかリラックスお風呂でゆったりトレ
(NHKテキスト. NHKまる得マガジン)
- Call No. (NDL)
- Y94-M21289
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031881653
Notes on use
Note (General)：
- Eテレ 2022年1月/2月
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 浮力、水圧、水の抵抗などお湯の中ならではのメリットを最大限活用した体操。慢性的な疲労や腰痛、肩こり、ひざの痛みなどの解消に。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 須藤 明治 体育学修士・医学博士。国士舘大学体育学部教授。ドイツ・フライブルク大学医学部温泉療法研究室に留学（2015年）。日本における水中運動（アクア・エクササイズ）の第一人者として東京や沖縄県久米島のバーデプールおよびアクア・エクササイズのプログラム監修など、多方面で活躍。(Provided b...
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Table of Contents
風呂トレのメリット
陸上トレと風呂トレの4つの違い
いろいろな筋肉に風呂トレが効く！
風呂トレのポイントと注意点
ウォーミングアップ ～手ぶらぶら／足ぶらぶら
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Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.37/ｽﾄ ｱ
- Book Registration Number：
- 100842418
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015144912
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-14-827312-0
- Title
- Title Transcription
- アッタカ リラックス オフロ デ ユッタリ トレ
- Author/Editor
- 須藤明治 講師
- Series Title
- Author/Editor (Series Title)
- 日本放送協会, NHK出版 編集
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022