HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-08-771779-2
• Title: HEALTH RULES : 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
• Title Transcription: ヘルス ルールズ : ビョウキ ノ リスク オ ゲキテキ ニ サゲル ケンコウ シュウカン
• Author/Editor: 津川友介 著
• Author Heading: 著者 ： 津川, 友介 ツガワ, ユウスケ ( 01183889 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 集英社 (出版)
• Publication Date: 2022.1
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 222p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M404
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031913473; http://id.ndl.go.jp/bib/031913473
• National Bibliography No. (JPNO): 23644065
• TOHAN MARC No.: 34296481
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 医師で世界的な研究者である著者が、確かな科学的根拠を元にして、重い病気になるリスクを劇的に下げるための健康習慣を紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

RULE 1　睡眠/RULE 2　食事/COLUMN 1　妊婦の食事/RULE 3 運動/RULE 4 ダイエット/COLUMN 2　メタボ健診/RULE 5 お酒・タバコ/RULE 6 入浴/COLUMN 3　標準治療とは/RULE 7 ストレス/RULE 8 アレルギー・花粉症/RULE 9　サプリメント/COLUMN 4　病院へのかかり方/RULE 10　新型コロナ・かぜ・インフルエンザ/RULE 11 ワクチン/COLUMN 5　エビデンスについて/おわりに