あなたは半年前に食べたものでできている (サンマーク文庫 ; む-3-1)
あなたは半年前に食べたものでできている
(サンマーク文庫 ; む-3-1)
- Call No. (NDL)
- Y75-M2949
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 031943242
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 食べたいものを食べたいだけ食べても、太ることなく健康な体になれます！なぜ、人は「体に悪い」とわかっていても、誘惑に負けて食べてしまうのでしょう？それは動物としての本能から離れた食欲に支配されているからです。自分の体にほんとうに必要なものや太らないものだけを食べたくなる「正しい食欲」を取り戻すことがで...
Author introduction：
- 村山 彩 食欲コンサルタント。日本初のアスリートフードマイスター。体を壊したことをきっかけに健康管理に目覚め、野菜ソムリエとアスリートフードマイスターの資格を取得し、知人に誘われたトライアスロンも始める。体の基となる食に向き合いながらトレーニングをし、３年目にトライアスロンの大会で優勝を果たす。「食...
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Table of Contents
◎一生健康でいられるゴールデンチケットを手に入れる方法
◎メタボの原因は、カロリーではなくバランスだった
◎なぜ、体に悪いものを食べてしまうのか？
◎本能は、自分を幸せにしてくれない
◎サラダを食べていれば太らない、は大間違い
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- B 498.58 ﾑﾗ
- Book Registration Number：
- 14102645711
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-7631-6129-1
- Title
- Title Transcription
- アナタ ワ ハントシマエ ニ タベタ モノ デ デキテ イル
- Author/Editor
- 村山彩 著
- Series Title
- Author Heading
- 著者 ： 村山, 彩 ムラヤマ, アヤ ( 001155955 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022