見直そう!歩き方 = ACTIVE WALKING FOR HEALTH : STOP!運動不足・座りすぎ・転倒

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-902473-25-4
• Title: 見直そう!歩き方 : STOP!運動不足・座りすぎ・転倒
• Title Transcription: ミナオソウ アルキカタ
• Author/Editor: 岡本香代子 著
• Author Heading: 著者 ： 岡本, 香代子 オカモト, カヨコ ( 00943088 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 茨木 : 歩行開発研究所 (出版)
• Publication Date: 2022.2
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 129p
• Size: 19cm
• Alternative Title: ACTIVE WALKING FOR HEALTH ストップ ウンドウ ブソク スワリスギ テントウ; ACTIVE WALKING FOR HEALTH
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 歩行 ホコウ ( 00563376 )Authorities
• NDC 10th ed.: 780.193 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 文献あり
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-M220
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 031961580; http://id.ndl.go.jp/bib/031961580
• National Bibliography No. (JPNO): 23655609
• TOHAN MARC No.: 34307214
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 歩行研究を続ける医学博士が、国内外の運動指針に沿った歩行と運動を提案。職場や地域での健康づくり・転倒災害防止・ウォーキング推進に！地域や大学の図書館に備えてほしい、体を動かし「ちょっと歩こう」と思う本。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 岡本 香代子 歩行開発研究所所長・京都大学非常勤講師・医学博士。 歩行研究で日本バイオメカニクス学会奨励賞を受賞。研究成果をもとに、「ニューエクササイズウォーキング」「歩行老化のサイン」を考案し、新聞・雑誌で紹介される。人生100年時代に向けて「自立歩行の維持・回復」「健康寿命をのばす運動」の研究・...

Table of Contents

１．歩行を運動に変える

～日常歩行を見直して、運動不足を解消しよう

２．姿勢を良くする

～正しい姿勢のメリットとポイント

３．座りすぎ対策