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イライラ・怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える (朝日新書 ; 859)

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イライラ・怒りをとる技術 : 自衛隊メンタル教官が教える

(朝日新書 ; 859)

Call No. (NDL)
SC192-M250
Bibliographic ID of National Diet Library
032068874
Material type
図書
Author
下園壮太 著
Publisher
朝日新聞出版
Publication date
2022.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
260p ; 18cm
NDC
498.39
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

自粛警察やマスク警察など、コロナ禍で始まっている「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りは自分を守ろうとする強力な働きだが、現代では怒りが暴発すると人生を棒に振ることもある。怒りのメカニズムを正しく知って、うまくコントロールする実践的方法を紹介する。(Provided b...

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    Call No.:
    S146.8/シモ イ
    Book Registration Number:
    010437952
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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-02-295170-0
Title Transcription
イライラ イカリ オ トル ギジュツ : ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
Author/Editor
下園壮太 著
Series Title
Author Heading
著者 : 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.4
Publication Date (W3CDTF)
2022