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あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法

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あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法

Call No. (NDL)
US51-M2096
Bibliographic ID of National Diet Library
032074413
Material type
図書
Author
保坂隆, 西崎知之 著
Publisher
まこといちオフィス
Publication date
2022.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
254p ; 19cm
NDC
159.79
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

保坂 隆 1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授(精神医学)、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国...

Table of Contents

  • はじめに

  • どんな心持ちでいて、どんな生活を送ればいいのかを考えてみた―保坂隆

  • 脳の老化を最小限に留めた状態で寿命を迎えるために―西崎知之

  • 第Ⅰ部 精神科医として「科学的に正しく老化すること」を考えてみた

  • 第1章 合言葉は「頑張らない」「無理しない」

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-7569-2210-6
Title Transcription
アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ
Author/Editor
保坂隆, 西崎知之 著
Author Heading
著者 : 保坂, 隆, 1952- ホサカ, タカシ, 1952- ( 00193016 )Authorities
著者 : 西崎, 知之, 1954- ニシザキ, トモユキ, 1954- ( 001199085 )Authorities
Publication Date
2022.4
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
254p