"筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-583-11507-8
• Title: "筋肉博士"山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座
• Title Transcription: キンニク ハカセ ヤマモト ヨシノリ ノ カッコイイ カラダ オ ツクル キントレ コウザ
• Author/Editor: 山本義徳 著
• Author Heading: 著者 ： 山本, 義徳, 1969- ヤマモト, ヨシノリ, 1969- ( 00875963 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ベースボール・マガジン社 (出版)
• Publication Date: 2022.4
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 207p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ウエイト・トレーニング
• NDC 10th ed.: 780.7 : Sports and physical training
• NDLC: Y77
• Target Audience: 一般
• Price: 2000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y77-M2985
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032104292; http://id.ndl.go.jp/bib/032104292
• National Bibliography No. (JPNO): 23686857
• TOHAN MARC No.: 34334476
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: YouTubeでチャンネル登録者が55万人超えのボディメイクトレーナーがYouTubeでは語りつくせない方法論のすべてをまとめた一冊。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 山本 義徳 山本義徳（やまもと・よしのり） 1995年 IFBBミスターアジア（ライトヘビー級）3位、1998年 NPC アイアンマン・アイアンメイデン（ライトヘビー級）優勝、2000年 NPC アイアンマン・アイアンメイデン（ヘビー級）4位、2001年 NPC アイアンマン・チャンピオンシップス（...

Table of Contents

Introduction

Chapter01 基本講義

身体を変えるための基礎知識

・筋肉が発達するメカニズム

・101の刺激を与えるためのトレーニング方法