今日から減酒! : お酒を減らすと人生がみえてくる

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-07-450542-5
• Title: 今日から減酒! : お酒を減らすと人生がみえてくる
• Title Transcription: キョウ カラ ゲンシュ : オサケ オ ヘラスト ジンセイ ガ ミエテ クル
• Author/Editor: 倉持穣 著
• Author Heading: 著者 ： 倉持, 穣 クラモチ, ジョウ ( 001336376 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 主婦の友社 (出版)
• Publication Date: 2022.5
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 239p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 飲酒 インシュ ( 00564170 )Authorities; アルコール中毒 アルコールチュウドク ( 00560352 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M432
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032104303; http://id.ndl.go.jp/bib/032104303
• National Bibliography No. (JPNO): 23688221
• TOHAN MARC No.: 34334548
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 「在宅ワークで酒量が増えた」「休肝日がない」「隠れて飲酒」。その飲み方、危険です！ アルコール依存症になる前のお酒の減らし方を専門医が伝授、必ずできる１４メソッド。減酒により体調がよくなる、肌ツヤがよくなる、睡眠の質が上がる、がんのリスクを下げるなど、よいこと満載。「純アルコール量の計算式を知る」「...