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「頑張る」をやめてみる : 抱え込まずに心がラクになる方法 (リベラル文庫 ; ね-1-2)

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「頑張る」をやめてみる : 抱え込まずに心がラクになる方法

(リベラル文庫 ; ね-1-2)

Call No. (NDL)
SC192-M263
Bibliographic ID of National Diet Library
032129049
Material type
図書
Author
根本裕幸 著
Publisher
リベラル社
Publication date
2022.5
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
191p ; 15cm
NDC
498.39
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Notes on use

Note (General)：

「ついつい抱え込んでしまう人がもう無理!と思ったら読む本」(2018年刊)の改題

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

頑張っているのに報われないのは抱え込み症候群だから！？　「断れない・頼れない・相談できない」を解決し、抱え込みを脱出するための方法を実践ワークとともに紹介する。コピーして使えるワークシート付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction：

根本裕幸 心理カウンセラー。1972年生まれ。大阪府在住。1997年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。2000年よりプロのカウンセラーとして、延べ15,000本以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー、講師、作家として活動を始める。『...

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Table of Contents

  • 1章　あなた、抱え込んでいませんか？

  • 2章　抱え込んでしまうのはなぜ？

  • 3章　抱え込みから抜け出そう

  • 4章　上手ん頼れる人になる

  • 5章　ラク～な人付き合いのコツ

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Bibliographic Record

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Paper Recording Media

Material Type
図書
ISBN
978-4-434-30380-7
Title
「頑張る」をやめてみる : 抱え込まずに心がラクになる方法
Title Transcription
ガンバル オ ヤメテ ミル : カカエコマズニ ココロ ガ ラク ニ ナル ホウホウ
Author/Editor
根本裕幸 著
Series Title
リベラル文庫 ; ね-1-2
Author Heading
著者 ： 根本, 裕幸, 1972- ネモト, ヒロユキ, 1972- ( 00934826 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
名古屋 : リベラル社 (出版)
東京 : 星雲社 (頒布)
Publication Date
2022.5
Publication Date (W3CDTF)
2022