"ほんとうの感情"をとり戻す五感セラピー : 自然に心と体が満たされる50のワーク

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8047-6395-8
• Title: "ほんとうの感情"をとり戻す五感セラピー : 自然に心と体が満たされる50のワーク
• Title Transcription: ホントウ ノ カンジョウ オ トリモドス ゴカン セラピー : シゼン ニ ココロ ト カラダ ガ ミタサレル ゴジュウ ノ ワーク
• Author/Editor: 糀本成美 著
• Author Heading: 著者 ： 糀本, 成美 コウジモト, ナルミ ( 032292871 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 大和出版 (出版)
• Publication Date: 2022.6
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 206p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1600円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-M267
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032185843; http://id.ndl.go.jp/bib/032185843
• National Bibliography No. (JPNO): 23713083
• TOHAN MARC No.: 34348700
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 毎日が楽しくない、やる気がでない、自分がわからないというあなたへ。「感じる力」を育てるだけで、幸せに満ち溢れた日々がやってくる――企業・医療機関が続々導入！２万人を救った、まったく新しいストレスケア療法を初公開(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 糀本成美 一般社団法人 五感セラピー®︎協会 理事 感受性が豊かなHSS型HSP気質。 小学生のとき、敏感体質ゆえに不眠症や鬱などの心身不調を患ったが、母の開発した五感セラピー® を実践して心身不調と生きづらさを克服したはじめのひとり。 この経験を機に、｢自分と同じような心身の悩みを抱えた人たちを元...

Table of Contents

Prologue　漠然とした生きづらさ、ひとりで抱えていませんか？

理論編　　ゆるぎない自分軸は、五感セラピー🄬でつくれる

実践編　「小さな快」を五感で感じる――自然に心と体が満たされる50のワーク

１「視覚」を休ませる

２「聴覚」を整える