寝る前ストレッチ (NHKテキスト. NHKまる得マガジン)
寝る前ストレッチ
(NHKテキスト. NHKまる得マガジン)
- Call No. (NDL)
- Y94-M25050
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032219376
Notes on use
Note (General)：
- Eテレ 2022年7月/8月
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 就寝前に体をほぐすと、眠っている間に体の不調を改善する効果が期待できる。睡眠専門医が、誰でも無理なくできるストレッチを紹介。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 白濱 龍太郎 慶應義塾大学特任准教授。東京医科歯科大学呼吸器内科や睡眠制御学快眠センター勤務等を経て、2013年に、睡眠・呼吸器科の専門医院を開設。日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学）、日本サーフィン連盟アンチドーピング医科学委員を併任。社会医学系指導医、日本睡眠学会専門医、日本医師会認定...
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Table of Contents
１．肩こりに
２．腰痛に①
３．腰痛に②
４．足がつる人に
５．快眠に①
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-14-827318-2
- Title
- Title Transcription
- ネル マエ ストレッチ
- Author/Editor
- 白濱龍太郎 講師
- Series Title
- Author/Editor (Series Title)
- 日本放送協会, NHK出版 編集
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022