腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング : 体操やストレッチより効果絶大!
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング : 体操やストレッチより効果絶大!
- Call No. (NDL)
- Y75-M3292
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032256938
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 予約の取れない理学療法士が直伝！サボっている筋肉に効果的にアプローチする「サボリ筋コンディショニング」が腰部椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛に効く！しつこい痛みやしびれがみるみる解消！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 笹川 大瑛 理学療法士。一般社団法人 日本身体運動科学研究所 代表理事。教育学修士。剣道六段。日本大学文理学部体育学科卒、日本大学大学院（教育学）卒。整形外科で多くの高齢患者や慢性疼痛患者のリハビリを担当する。臨床経験や独自の研究を経て、サボリ筋を鍛える「関節トレーニング」を考案。体の動きが劇的に変...
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Table of Contents
第1章 腰痛が治らなかったのは「サボっている筋肉」のせい！
第2章 10秒で腰の痛み・しびれに効く「サボリ筋コンディショニング」
第3章 「反ると痛い」タイプは骨盤の前を整える
第4章 「屈むと痛い」タイプは骨盤の後ろを整える
第5章 疑問を解消！最大の効果を得るためのＱ＆Ａ
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 493/ｻ/
- Book Registration Number：
- 3413123716
青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.6-ｻｻｶﾜ*ﾋ
- Book Registration Number：
- 10218235658
Kanto
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 780.7
- Book Registration Number：
- 2072803720
相模原市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 34784348
静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.6-ｻ
- Book Registration Number：
- 171858701
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605780-8
- Title Transcription
- コシ ノ イタミ ガ ジュウビョウ デ カイショウ サボリキン コンディショニング : タイソウ ヤ ストレッチ ヨリ コウカ ゼツダイ
- Author/Editor
- 笹川大瑛 著
- Author Heading
- 著者 ： 笹川, 大瑛 ササカワ, ヒロヒデ ( 001288302 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.7
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 143p