リセットの習慣

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-296-11368-2
• Title: リセットの習慣
• Title Transcription: リセット ノ シュウカン
• Author/Editor: 小林弘幸 著
• Series Title: 日経ビジネス人文庫 ; こ16-2
• Author Heading: 著者 ： 小林, 弘幸, 1960- コバヤシ, ヒロユキ, 1960- ( 01056228 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 日経BP日本経済新聞出版 (出版); 東京 : 日経BPマーケティング (頒布)
• Publication Date: 2022.8
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 254p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 健康法 ケンコウホウ ( 00565515 )Authorities; 自律神経 ジリツシンケイ ( 00574849 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.3 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC194
• Target Audience: 一般
• Price: 800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC194-M460
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032282477; http://id.ndl.go.jp/bib/032282477
• National Bibliography No. (JPNO): 23727114
• TOHAN MARC No.: 34366891
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: なんとなく調子が優れないというときに意識すべきは、「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を１つプラスする、上手に孤独になるなど、悪い流れを断ち切る９９の行動術を紹介します。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 小林弘幸 順天堂大学医学部教授 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者としてプロスポーツ選手、アスリー...

Table of Contents

はじめに:なぜ今リセットが必須なのか

●第1章:アフターコロナの処方箋

●第2章:減らす、片づける、軽くなる

●第3章:決める、軸を持つ、ブレをなくす

●第4章:「自分との向き合い方」をリセットする