やめられない!を手放すマインドフルネス・ノート
やめられない!を手放すマインドフルネス・ノート
- Call No. (NDL)
- SC374-M153
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032295879
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- お酒、タバコ、スマホ、ギャンブル、過食…やめたいのにやめられない習慣を手放し、自分で選択する人生を歩んでいくために。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 小林 亜希子 公認心理師・臨床心理士・マインドフルネス講師。 1999年慶應義塾大学大学院社会学研究科（臨床心理学）修士課程修了。横浜市立大学、関東学院大学・上智大学等で学生相談、神奈川県・東京都のスクールカウンセラー事業に従事。また、母子生活支援施設、東京都立多摩総合精神保健福祉センターでDV被害...
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Table of Contents
イントロダクション
本書の対象
やめられない習慣とは
やめられない! は軽症から重症まで連続的である
身近な悩みに見え隠れするアディクション
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-535-98510-0
- Title Transcription
- ヤメラレナイ オ テバナス マインドフルネス ノート
- Author/Editor
- 小林亜希子, 小林桜児 著
- Author Heading
- 著者 ： 小林, 亜希子, 公認心理師 コバヤシ, アキコ, コウニン シンリシ ( 032381799 )Authorities著者 ： 小林, 桜児 コバヤシ, オウジ ( 01080691 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.8
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 222p