パニックくんと不安くん : パニック障害・不安障害を自分で治す方法
パニックくんと不安くん : パニック障害・不安障害を自分で治す方法
- Call No. (NDL)
- SC374-M158
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032350494
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- パニック障害や不安障害で悩んでいる人に向けて、不調がラクになる、薬に頼らないセルフケア法を紹介。とっさのときに効果絶大な「超呼吸法」や、日常でできるエクササイズなどをイラストとともに解説する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 小塚 高文 小塚 高文（こづか たかふみ） 鍼灸ＴＡＫＡ院長。鍼灸師・按摩指圧マッサージ師。月間５００人が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。パニック障害・不安を専門に扱う。Ｇｏｏｇｌｅ口コミ１００件以上。10年以上パニック障害で苦しんでいた方は３か月で改善、病院で治療困難と言われた方は１か月で改...
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Table of Contents
【目次】
第１章 パニック・不安障害がやってきたら…
第２章 発作を予防する「自宅で１分セルフケア」
第３章 とっさのときに効果絶大「超呼吸法」
第４章 日常でできるシーン別「簡単エクササイズ」
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.743/ｺ/
- Book Registration Number：
- 1310573611
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.7/ｺﾊﾟ/
- Book Registration Number：
- 140438557
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.74 ｺｽﾞ
- Book Registration Number：
- 24100687557
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 493.7
- Book Registration Number：
- 2073024911
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-426-12813-5
- Title Transcription
- パニッククン ト フアンクン : パニック ショウガイ フアン ショウガイ オ ジブン デ ナオス ホウホウ
- Author/Editor
- 小塚高文 著吉野真人 監修
- Author Heading
- 著者 ： 小塚, 高文, 1988- コズカ, タカフミ, 1988- ( 032448913 )Authorities監修者 ： 吉野, 真人 ヨシノ, マサト ( 01236741 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 277p