奇跡の鎌田式ウォーキング : 速遅歩きで体も心も脳も若返る

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-259-56739-2
• Title: 奇跡の鎌田式ウォーキング : 速遅歩きで体も心も脳も若返る
• Title Transcription: キセキ ノ カマタシキ ウォーキング : ハヤオソアルキ デ カラダ モ ココロ モ ノウ モ ワカガエル
• Author/Editor: 鎌田實 著
• Author Heading: 著者 ： 鎌田, 実, 1948- カマタ, ミノル, 1948- ( 00212246 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 家の光協会 (出版)
• Publication Date: 2022.10
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 111p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ウォーキング
• NDC 10th ed.: 498.35 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1200円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3412
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032422403; http://id.ndl.go.jp/bib/032422403
• National Bibliography No. (JPNO): 23752695
• TOHAN MARC No.: 34397130
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 「７４歳の今、体調は絶好調！」という現役医師がたどり着いた、最高の歩き方。1日８，０００歩でＯＫ！『６０代からの鎌田式ズボラ筋トレ』が大ヒットしている医師が日々実践する、「鎌田式ウォーキング」。年を重ねても自立した生活をおくるために重要なのが「脚」。元気な脚を維持するためには、体に少し負荷をかける「...
• Author introduction: 鎌田 實 ◎鎌田 實（カマタ・ミノル） 東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、潰れかけた病院を再生させた。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導いた（現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長）。 現在全国各地から招かれ「健康づく...