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尿もれに効くうえ、お腹も凹む!看護師考案のもれ止めエクサ

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尿もれに効くうえ、お腹も凹む!看護師考案のもれ止めエクサ

Call No. (NDL)
Y75-M3441
Bibliographic ID of National Diet Library
032437351
Material type
図書
Author
MIKKO 著
Publisher
KADOKAWA
Publication date
2022.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
110p ; 21cm
NDC
495.47
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

看護師で人気トレーナーのMIKKO先生の初書籍!女性の6割以上が悩む「尿もれ」にほんとうに効くエクササイズは15年以上にわたってリアル&オンラインの講座にて大好評で、講座参加者はのべ11万人に及ぶ。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

MIKKO 看護師、パーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクター。二児の母。ミッションは、運動で心身ともに健康な人を増やし健康寿命を伸ばすこと。東京都中央区公共施設(中央区立浜町総合SC、中央区立月島SP)の教室を長年担当。近年は、国内最大級スキルシェアマーケット「ストアカ」でも人気を博し...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-04-605777-8
Title Transcription
ニョウモレ ニ キク ウエ オナカ モ ヘコム カンゴシ コウアン ノ モレドメ エクサ
Author/Editor
MIKKO 著
Author Heading
著者 : MIKKO, 看護師 MIKKO, カンゴシ ( 032478192 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2022.10
Publication Date (W3CDTF)
2022
Extent
110p