自分を大切にする練習 : コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-06-530216-3
• Title: 自分を大切にする練習 : コンプレックスだらけだった僕が変われたすべてのこと
• Title Transcription: ジブン オ タイセツ ニ スル レンシュウ : コンプレックス ダラケ ダッタ ボク ガ カワレタ スベテ ノ コト
• Author/Editor: りんたろー。 著
• Author Heading: 著者 ： りんたろー, 1986- リンタロー, 1986- ( 032503470 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 講談社 (出版)
• Publication Date: 2022.11
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 223p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: りんたろー, 1986- リンタロー, 1986- ( 032503470 )Authorities
• NDC 10th ed.: 779.14 : Public entertainments
• NDLC: KD831
• Target Audience: 一般
• Note (General): 表紙のタイトル: PRACTICE TAKING CARE OF YOURSELF
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: KD831-M256
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032460767; http://id.ndl.go.jp/bib/032460767
• National Bibliography No. (JPNO): 23764662
• TOHAN MARC No.: 34405312
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 自分の人生を自分らしく駆け抜けたい－。自分を大切にするための「美容」を楽しんでいるお笑いコンビ「ＥＸＩＴ」のりんたろー。が、見た目磨きだけでなく“心”にも効いたケア方法や考え方、それにより得た気づきなどを綴る。
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): DAISY
• Collection (Materials For Handicapped People:2): 音声DAISY
• Producer: 特定非営利活動法人デイジー枚方
• Format: 資料種別: 220：音声デイジー
• Rights (production): 第３７条３項の権利制限
• Holding library: サピエ図書館
• Data Provider (Database): 全国視覚障害者情報提供施設協会 : サピエ図書館資料検索; https://www.sapie.or.jp/

• Summary, etc.: ひとりの芸人の、心を鍛える物語。七転八倒した道程を赤裸々に綴った自伝エッセイとともに、セルフケア３２のアイデアを収録。
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 講談社
• Production year: 2022-11-10
• Format: EPUB; リフロー
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 06A0000000000571964Q

• Author introduction: りんたろー。 1986年生まれ。2008年４月、東京NSCに14期生として入学。2017年末に兼近大樹を誘い、お笑いコンビ「EXIT」を結成。ネオ渋谷系チャラ男漫才と称するしゃべくり漫才のツッコミを担当。ネタ作りも担う。アーティスト活動、アパレルブランドのプロデュースなどマルチに活躍中。(Provi...

Table of Contents

【はじめに】

【序章　二度売れた僕が考える本当にやるべきこと】

「容姿いじり」の葛藤／主従関係があるコンビ／芸人をやめようと思ったときに／とにかくペダルを漕いで／兼近大樹という男／絶対、日本のスターにする／EXITのターニングポイント／芸人の新しいロールモデルに／壊れかけた体／チャラ男と自分磨き／コロナをキッカケに／美容でついた自信／笑いが変われば社会は変わる／「モテ」のその先へ／たったひとりの大切な自分

【第１章　スキンケア　肌をていねいに扱う】

【第２章　ボディメイク　リバウンドしない体づくり】