痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ
痛み・コリが瞬時に消えるほぐしスイッチ
- Call No. (NDL)
- Y75-M3450
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032465842
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 肩こりには鎖骨、ひざ痛には足の小指が「ほぐしスイッチ」として働きます。身体運用のプロが教える痛くない体の使い方。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 岡田 慎一郎 1972年生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提案したところ大きな反響を呼んだ。近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教...
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Table of Contents
1章 痛みやコリが起きる理由と対策
動きの本質は曲げ伸ばしの繰り返し ～負担のかからない体の使い方
負担のかからない正確な動きを引きだす体のスイッチ ～スイッチを使って痛みのない体を手に入れる
2章 今すぐどうにかしたい肩・腰・ひざの痛み ～スイッチを使ってラクになろう
全身の連動を引き出す基本の3スイッチ（上半身→鎖骨、下半身→足の小指、体幹→お尻の付け根）
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青森県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-ｵｶﾀﾞ*ｼ
- Book Registration Number：
- 10218264928
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ｵｶ
- Book Registration Number：
- 01190754968
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3
- Book Registration Number：
- 2074876318
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3 ｲﾀ
- Book Registration Number：
- 430021646475
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86311-346-6
- Title
- Title Transcription
- イタミ コリ ガ シュンジ ニ キエル ホグシ スイッチ
- Author/Editor
- 岡田慎一郎 著
- Author Heading
- 著者 ： 岡田, 慎一郎 オカダ, シンイチロウ ( 01054407 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.11
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 105p