わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-333-02884-9
• Title: わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方
• Title Transcription: ワタシ ノ ココロ オ ツヨク スル ヒトリ ジカン ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 岸本葉子 著
• Author Heading: 著者 ： 岸本, 葉子, 1961- キシモト, ヨウコ, 1961- ( 00193591 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 佼成出版社 (出版)
• Publication Date: 2022.11
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 204p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M2464
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032486795; http://id.ndl.go.jp/bib/032486795
• National Bibliography No. (JPNO): 23775086
• TOHAN MARC No.: 34410659
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ひとりは解放感のある一方、不安がつきもの。わたしを整え、心を強くしていくことが必要。ひとり時間のつくり方を、「時間の質を上げる」「暮らしの工夫」「人間関係の保ち方」など５つの面から考える。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 岸本葉子 1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで、新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書に『がんから始まる』（文春文庫）、『50代からの疲れをためない小さな習慣』（佼成出版社）、『60歳、ひとりを楽...

Table of Contents

はじめに

第1章　ひとり時間をもっと楽しく

第2章　ゆるやかに暮らしを整える

第3章　心地よい人との関係

第4章　いざというときに備える