人生が「楽しい!」であふれだすポジティブウォーキング!!
人生が「楽しい!」であふれだすポジティブウォーキング!!
- Call No. (NDL)
- Y75-M3602
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032533725
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 60歳ながらキレのよすぎるダンスがインスタグラムで注目される著者の、初の書籍！ジムなしで、いくつになっても元気な心と体をつくる「ポジティブウォーキング」のノウハウが詰まった１冊。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 奥田 詠子 1962年生まれ。ポジティブウォーキング開発者。48歳でウォーキングに目覚め、岡山県でポジティブウォーキングを教えるサロンを経営。60歳とは思えないキレのよいダンスがインスタグラムで注目されている。本書が初の書籍となる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
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Table of Contents
序章 「ポジティブウォーキング」とは？
１章 ライフスタイルをジムにする（姿勢・歩き方・ストレッチ、ハッピーマインドになるワーク１）
２章 歳を重ねるごとにキレイになる（ながらエクササイズ、ハッピーマインドになるワーク２）
３章 ハッピーな人生は自分で作る（ポジティブになるための自分史のすすめ）
読み物 私が「死ぬまで歩く」にこだわる理由
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Tokai/Hokuriku
石川県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.35/ｵｸ ﾎ
- Book Registration Number：
- 100828367
名古屋市図書館
Paper- Call No.：
- 49835//
- Book Registration Number：
- 0238239230
Kinki
大阪市立図書館
Paper- Book Registration Number：
- 0015300591
堺市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 782/ｵｸﾀ/9
- Book Registration Number：
- 7000677209
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-おく
- Book Registration Number：
- 8801467854
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-897510-0
- Title Transcription
- ジンセイ ガ タノシイ デ アフレダス ポジティブ ウォーキング
- Author/Editor
- 奥田詠子 著
- Author Heading
- 著者 ： 奥田, 詠子, 1962- オクダ, エイコ, 1962- ( 032617829 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2022.12
- Publication Date (W3CDTF)
- 2022
- Extent
- 127p