食事は人生を変える : 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-605993-2
• Title: 食事は人生を変える : 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術
• Title Transcription: ショクジ ワ ジンセイ オ カエル : ジブン シジョウ サイコウ ノ カラダ ニ ナル タメ ノ フード ハックジュツ
• Author/Editor: Kanekin 著
• Author Heading: 著者 ： Kanekin, 1989- ( 032631713 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2022.12
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 207p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 栄養とスポーツ エイヨウトスポーツ ( 01001575 )Authorities; 筋力トレーニング キンリョクトレーニング ( 00982558 )Authorities
• NDC 10th ed.: 780.19 : Sports and physical training
• NDLC: FS13
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: FS13-M271
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032553908; http://id.ndl.go.jp/bib/032553908
• National Bibliography No. (JPNO): 23793604
• TOHAN MARC No.: 34422656
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 日本一のトップフィジーカー、世界最高峰オリンピア出場で話題のKanekin、初の著書。“肉体改造のキーは食事だ”食を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。失敗を含む実録と科学的根拠に基づく栄養学！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: Kanekin 1989年2月21日、東京都生まれ。アメリカ人の父と日本人の母を持つトップフィジーカー。ミュージシャンを経て、2014年よりYouTubeでフィットネス動画の配信開始。現在CH登録者43万人、総再生回数1億3千万回を突破する、フィットネスブームの立役者。2019年より、IFBBメンズ...

Table of Contents

【LEVEL 1】　食の概念

【LEVEL 2】　カロリーバランス

【LEVEL 3】　マクロ栄養素

【LEVEL 4】　アミノスコア

【LEVEL 5】　サプリメント