疲れとり手首ウォーマー : つけて寝るだけの肩こりケア!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-04-897528-5
• Title: 疲れとり手首ウォーマー : つけて寝るだけの肩こりケア!
• Title Transcription: ツカレトリ テクビ ウォーマー : ツケテ ネル ダケ ノ カタコリ ケア
• Author/Editor: 竹井仁 医学監修・著
• Series Title: レタスクラブMOOK
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : KADOKAWA (出版)
• Publication Date: 2022.12
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 63p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 肩こり
• NDC 10th ed.: 494.7 : Surgery
• NDLC: Y94
• Target Audience: 一般
• Note (General): 2018年刊の再刊
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y94-M28787
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032561628; http://id.ndl.go.jp/bib/032561628
• National Bibliography No. (JPNO): 23789205
• TOHAN MARC No.: 07499163
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 117

• Summary, etc.: シリーズ150万部！疲労回復ハイテク素材を使用した疲れとり手首ウォーマー！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 竹井 仁 （たけい・ひとし）医学博士・理学療法士 首都大学東京教授。筋膜リリース、筋膜マニピュレーションの日本第一人者。現在、首都大学東京にて学生指導の傍ら、整形外科クリニックで解剖学に基づいた臨床にもとり組む。『正しく理想的な姿勢を取り戻す教科書』（ナツメ社）『肩こりの9割は自分で治せる」（イース...

Table of Contents

●つけて寝るだけで疲れ知らず！ 「手首ウォーマー」のヒミツ

●「スマホ手首」が肩コリの原因に！ 手首と筋膜の深い関係

●手首の緊張をとるだけで自律神経が整って冷えも解消！

●手首ウォーマーの効果爆アゲ！ 5分の筋膜リリースで即効疲れとり!!