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競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全

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競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 = Weight Training Complete Book

Call No. (NDL)
FS13-M272
Bibliographic ID of National Diet Library
032566623
Material type
図書
Author
片井忠 著
Publisher
現代書林
Publication date
2023.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
447p ; 26cm
NDC
780.7
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

トレーニングに関する知識や情報はネット上にあふれており、容易に手に入れることができます。しかしその反面、偏った知識や間違った情報も多く、良い結果が出なかったり、逆に肉離れなどの怪我が増えたり走るスピードが低下したなどの弊害さえ生まれるという問題が起きています。著者は福岡県を拠点に32年間にわたり、ア...

Author introduction:

片井 忠 1965年福岡県福岡市生まれ。1990年に渡米し岡部充氏の図らいによりヘビーデューティートレーニングの提案者、故・マイクメンツァー氏に指導を受ける。その後トレーナーの指導に活かすためカイロプラクティックDCである故・脇山得行に師事しアプライドキネシオロジー、NIT、TFT、EFTを習得する...

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Table of Contents

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  • 【実技編】

  • 胸部のトレーニング

  • 脚部のトレーニング

  • 肩部のトレーニング

  • 上腕部[肘伸筋]のトレーニング

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7745-1960-9
Title Transcription
キョウギシャ シドウシャ ノ タメ ノ ウエイト トレーニング タイゼン
Author/Editor
片井忠 著
Author Heading
著者 : 片井, 忠, 1965- カタイ, タダシ, 1965- ( 032626547 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.1
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
447p