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からだ整う温活薬膳ごはん

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からだ整う温活薬膳ごはん

Call No. (NDL)
Y75-M3590
Bibliographic ID of National Diet Library
032578314
Material type
図書
Author
麻木久仁子 [著]
Publisher
食べもの通信社
Publication date
2023.1
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
117p ; 21cm
NDC
498.583
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

からだを整えるには、冷え対策から。「ラクうま!」な温活薬膳レシピを、季節ごとに紹介するほか、入浴や服装、運動といった毎日できる冷えとり習慣も伝える。チェックリスト付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

麻木久仁子 麻木久仁子 国際薬膳師、国際中医師、温活指導士、タレント テレビ番組などで司会者、コメンテーターとして活躍。バラエティ番組への出演機会も多い。2010年暮れに脳梗塞を発症。2012年初期の乳がんを手術。著書は『一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ』(文響社)、『ゆらいだら、薬膳』...

Table of Contents

  • ・その不調、冷えが原因!?

  • ・Self Check ~あなたの冷えはどのタイプ?

  • ・毎日できる冷えとり習慣 ~季節、時間帯、食材、調理法、入浴、服装、運動

  • ・夏でも体は冷えている

  • ・体を温める食材図鑑

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    Call No.:
    596-アサギ*ク
    Book Registration Number:
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-7726-7715-8
Title Transcription
カラダ トトノウ オンカツ ヤクゼン ゴハン
Author/Editor
麻木久仁子 [著]
Author Heading
著者 : 麻木, 久仁子, 1964- アサギ, クニコ, 1964- ( 00683860 )Authorities
Publication Date
2023.1
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
117p