からだ整う温活薬膳ごはん

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7726-7715-8
• Title: からだ整う温活薬膳ごはん
• Title Transcription: カラダ トトノウ オンカツ ヤクゼン ゴハン
• Author/Editor: 麻木久仁子 [著]
• Author Heading: 著者 ： 麻木, 久仁子, 1964- アサギ, クニコ, 1964- ( 00683860 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 食べもの通信社 (出版); [小金井] : 合同出版 (頒布)
• Publication Date: 2023.1
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 117p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 薬膳
• NDC 10th ed.: 498.583 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3590
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032578314; http://id.ndl.go.jp/bib/032578314
• National Bibliography No. (JPNO): 23785296
• TOHAN MARC No.: 34426928
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: からだを整えるには、冷え対策から。「ラクうま！」な温活薬膳レシピを、季節ごとに紹介するほか、入浴や服装、運動といった毎日できる冷えとり習慣も伝える。チェックリスト付き。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 麻木久仁子 麻木久仁子 国際薬膳師、国際中医師、温活指導士、タレント テレビ番組などで司会者、コメンテーターとして活躍。バラエティ番組への出演機会も多い。2010年暮れに脳梗塞を発症。2012年初期の乳がんを手術。著書は『一生、元気でいたいから 生命力を足すレシピ』（文響社）、『ゆらいだら、薬膳』...

Table of Contents

・その不調、冷えが原因！？

・Self Check ～あなたの冷えはどのタイプ？

・毎日できる冷えとり習慣　～季節、時間帯、食材、調理法、入浴、服装、運動

・夏でも体は冷えている

・体を温める食材図鑑