50歳からは「食べやせ」をはじめなさい : 一生、元気でいたければ (青春新書PLAY BOOKS ; P-1198)
50歳からは「食べやせ」をはじめなさい : 一生、元気でいたければ
(青春新書PLAY BOOKS ; P-1198)
- Call No. (NDL)
- Y75-M3589
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032580363
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- ５０代のダイエットは見た目のためではなく、６０歳以降の人生のＱＯＬを左右する“毎日続ける正しい食習慣”。人生１００年時代を元気に生き抜くためのダイエットの考え方と、最新栄養学から導き出した食べ方を紹介する。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
Author introduction：
- 森由香子 50代はダイエットのラストチャンス！ 60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる時期。生活習慣病の予備軍が増えるのも50代。細胞の数が60代ほ...
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.58 ﾓﾘ
- Book Registration Number：
- 22100573249
Tokai/Hokuriku
福井県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.5/ﾓﾘ
- Book Registration Number：
- 1017036912
Chugoku
岡山県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.583/ﾓﾘ23/
- Book Registration Number：
- 0016282667
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.5-もり
- Book Registration Number：
- 480141579$
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-413-21198-7
- Title Transcription
- ゴジッサイ カラ ワ タベヤセ オ ハジメナサイ : イッショウ ゲンキ デ イタケレバ
- Author/Editor
- 森由香子 著
- Series Title
- Author Heading
- 著者 ： 森, 由香子, 1962- モリ, ユカコ, 1962- ( 01186767 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.1
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023