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習慣と脳の科学 : どうしても変えられないのはどうしてか

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習慣と脳の科学 : どうしても変えられないのはどうしてか

Call No. (NDL)
SB115-M29
Bibliographic ID of National Diet Library
032632764
Material type
図書
Author
ラッセル・A・ポルドラック [著]ほか
Publisher
みすず書房
Publication date
2023.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
261,19p ; 20cm
NDC
141.7
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: HARD TO BREAK

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

意外と漠然とした「習慣」の概念を、脳神経科学・心理学の研究から解説。最新の知見に基づいた、新しい行動変容の科学へのガイド。(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

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Table of Contents

  • 謝辞

  • 第I部 習慣の機械――なぜ人は習慣から抜け出せないのか

  • 第1章 習慣とは何か?

  • 習慣の詩人/習慣の動物園/習慣と目標/なぜ人間は習慣を持つのか?/行動を理解する/習慣と行動変容を理解するためのロードマップ

  • 第2章 脳における習慣のメカニズム

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-622-09588-0
Title Transcription
シュウカン ト ノウ ノ カガク : ドウシテモ カエラレナイ ノワ ドウシテカ
Author/Editor
ラッセル・A・ポルドラック [著]
神谷之康 監訳
児島修 訳
Author Heading
訳者 : 神谷, 之康 カミタニ, ユキヤス ( 032679689 )Authorities
訳者 : 児島, 修 コジマ, オサム ( 01074728 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.2
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
261,19p