息するたびにキレイやせ!ブレストレッチ : 吸って吐いてカラダのサビとり!
息するたびにキレイやせ!ブレストレッチ : 吸って吐いてカラダのサビとり!
- Call No. (NDL)
- Y75-M3697
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032637472
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- サビをとったらみるみる不調が和らぎ理想のボディラインに近づく！運動音痴、身体が硬くても各部位1回15秒でしっかり整う！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- Yori ボディメイクスタジオRe-bone代表兼トレーナー。CAとして働くも不規則な生活から心身のバランスを崩し挫折を経験。その後女性の健康に纏わる仕事がしたいと、トレーナーに転身。筋トレやピラティス、整体などのメソッドに触れながら自身が“The運動音痴”だったことから、どんなに身体が硬く、運動嫌...
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Table of Contents
【目次】
PART０：ブレストレッチを始める前に
PART１：サビ取り呼吸
PART２：ブレストレッチ
・1週目：背中の筋肉をゆるめ 脱！ろっ骨ぱっかーん
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Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.34 ﾖﾘ
- Book Registration Number：
- 14102719979
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.3-より
- Book Registration Number：
- 9801319884
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-04-605889-8
- Title Transcription
- イキスル タビ ニ キレイヤセ ブレストレッチ : スッテ ハイテ カラダ ノ サビトリ
- Author/Editor
- Yori 著
- Author Heading
- 著者 ： Yori ( 032719408 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.2
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 127p