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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

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一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全

Call No. (NDL)
SC192-M318
Bibliographic ID of National Diet Library
032653097
Material type
図書
Author
ジュリー・スミス 著ほか
Publisher
河出書房新社
Publication date
2023.2
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
365p ; 19cm
NDC
493.79
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Notes on use

Note (General):

原タイトル: WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE?

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Author introduction:

ジュリー・スミス 心理学者・臨床心理士。オンラインでの発信やカウンセリングが人気を博し300万以上のSNSフォロワーを持つ。心理学・精神医学に基づく適切な知識を動画でわかりやすく届ける活動はBBC等にも取り上げられる。野中 香方子 翻訳家。お茶の水女子大学卒業。 訳書に『脳を鍛えるには運動しかない!...

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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-309-30024-5
Title Transcription
イチバン タイセツ ナノニ ダレモ オシエテ クレナイ メンタル マネジメント タイゼン
Author/Editor
ジュリー・スミス 著
野中香方子 訳
Author Heading
訳者 : 野中, 香方子 ノナカ, キョウコ ( 00922077 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.2
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
365p