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Table of Contents
はじめに
【序章】「心臓にやさしい生活」３つのポイントとは？
【第１章】こんな生活が「心臓の寿命」を縮める！ 心臓に悪い「５大悪習慣」をまずは改めよう
【第２章】心臓ケアは「生活習慣の見直し」から！ 心臓にやさしい「朝・昼・夕・夜」の正しい過ごし方〈ＯＫ行動・ＮＧ行動〉を知ろう！
【第３章】じつはこんなに簡単！ 毎日ラクラク続けられる！ 池谷式「心臓の健康にいい最高の食べ方」５つのコツ
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Kanto
茨城県立図書館
Paper- Call No.：
- 493.2/ｲｹ/
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 493.23 ｲｹ
- Book Registration Number：
- 01190781938
千葉市中央図書館
Paper横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 493.2
- Book Registration Number：
- 2074662792
川崎市立図書館
Paper- Call No.：
- 493.2 ﾛｸ
- Book Registration Number：
- 430022256480
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-492-04727-9
- Title Transcription
- ロクジッサイ オ スギテモ ケッカン ネンレイ サンジッサイ ノ メイイ ガ オシエル ヒャクネン シンゾウ ノ ツクリカタ
- Author/Editor
- 池谷敏郎 著
- Author Heading
- 著者 ： 池谷, 敏郎 イケタニ, トシロウ ( 01118652 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.3
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 268p