60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-492-04727-9
• Title: 60歳を過ぎても血管年齢30歳の名医が教える「100年心臓」のつくり方
• Title Transcription: ロクジッサイ オ スギテモ ケッカン ネンレイ サンジッサイ ノ メイイ ガ オシエル ヒャクネン シンゾウ ノ ツクリカタ
• Author/Editor: 池谷敏郎 著
• Author Heading: 著者 ： 池谷, 敏郎 イケタニ, トシロウ ( 01118652 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 東洋経済新報社 (出版)
• Publication Date: 2023.3
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 268p
• Size: 19cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 心臓病
• NDC 10th ed.: 493.23 : Internal medicine
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1400円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M3693
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032680260; http://id.ndl.go.jp/bib/032680260
• National Bibliography No. (JPNO): 23809463
• TOHAN MARC No.: 34447793
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 健康意識が高い人の意外な盲点【心臓】！ 心臓の健康を保つためのノウハウを、血管のエキスパートが実践しやすく解説！
• Collection (particular): リポジトリ収録資料
• Note (Production): 電子書籍
• Producer: 東洋経済新報社
• Production year: 2023-03-10
• Format: EPUB; リフロー
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 4920472701001100000N

• Summary, etc.: ★売れています！発売４日で大増刷決定！全国から反響続々！【15万部『50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える内臓脂
• Collection: 障害者向け資料
• Collection (Materials For Handicapped People:1): 録音資料
• Collection (Materials For Handicapped People:2): オーディオブック
• Note (Production): オーディオブック
• Producer: 東洋経済新報社（制作：オトバンク）
• Production year: 2024-02-22
• Digital File Characteristics: オーディオブック
• Data Provider (Database): 出版情報登録センター : 出版情報登録センター（JPRO）; https://jpro2.jpo.or.jp/
• JP-e Code: 90357800000000268019

• Author introduction: 池谷 敏郎 池谷 敏郎（イケタニ トシロウ） 池谷医院院長、医学博士 池谷医院院長、医学博士。1962年、東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局、血圧と心機能に関する研究で学位を取得。専門は内科、循環器科。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本...

Table of Contents

はじめに

【序章】「心臓にやさしい生活」３つのポイントとは？

【第１章】こんな生活が「心臓の寿命」を縮める！　心臓に悪い「５大悪習慣」をまずは改めよう

【第２章】心臓ケアは「生活習慣の見直し」から！　心臓にやさしい「朝・昼・夕・夜」の正しい過ごし方〈ＯＫ行動・ＮＧ行動〉を知ろう！

【第３章】じつはこんなに簡単！　毎日ラクラク続けられる！　池谷式「心臓の健康にいい最高の食べ方」５つのコツ