週末朝活

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-8379-3046-4
• Title: 週末朝活
• Title Transcription: シュウマツ アサカツ
• Author/Editor: 池田千恵 著
• Series Title: 王様文庫 ; B240-1
• Author Heading: 著者 ： 池田, 千恵 イケダ, チエ ( 01172322 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : 三笠書房 (出版)
• Publication Date: 2023.4
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 214p
• Size: 15cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Note (General): 出版表示等はカバーによる; 「朝の余白で人生を変える」(ディスカヴァー・トゥエンティワン 2016年刊)の改題、加筆・改筆・再編集
• Price: 770円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M2635
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032714388; http://id.ndl.go.jp/bib/032714388
• National Bibliography No. (JPNO): 23821043
• TOHAN MARC No.: 34455752
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 平日に「朝活」は難しくても、週末なら、時間も場所も行動も、もっと自由に組み立てられる！ 「モヤモヤリセット」「エネルギーチャージ」「学び・遊び・楽しみ」など、充実感たっぷりの朝活のヒントをまとめる。(Provided by: サピエ図書館資料検索)
• Author introduction: 池田 千恵 池田千恵（いけだ・ちえ） 株式会社 朝６時代表取締役。 早起きトレーナー。国家資格キャリアコンサルタント。 外食ベンチャー、外資系戦略コンサルティング会社を経て、２００９年に『「朝４時起き」で、すべてがうまく回りだす！』（マガジンハウス）を刊行。ベストセラーとなり、「朝活の第一人者」と呼...

Table of Contents

はじめに……気持ちのいい１日は、気持ちのいい朝から！

１章　「本当の自分」に切り換わる朝時間

──週末朝活でリフレッシュ

週末の朝ならではの「余白」

「テキパキしなくてもいい」のも週末の特権