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健康増進のためのピラティス : 成果を導く実践的プログラミング

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健康増進のためのピラティス : 成果を導く実践的プログラミング

Call No. (NDL)
FS31-M29
Bibliographic ID of National Diet Library
032777164
Material type
図書
Author
高田香代子 編著
Publisher
文光堂
Publication date
2023.4
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
130p ; 26cm
NDC
781.4
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

ピラティス指導者向けに各部位の機能性向上に着目した実技編，運動の身体効果や指導法に関する知識を解説する理論編の2部構成の書．(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

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Table of Contents

  • 【実技編】

  • 第1章　足裏の刺激［感覚の喪失への改善に向ける］

  • 第2章　肩の理解［肩関節を安定させる方法の理解］

  • 第3章　頭・首・上背部の鍛え方〜［現代生活とコンピュータが引き起こす問題への対応］

  • 第4章　骨盤はどこにある？［健康な骨盤，脊柱とは？］

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-8306-5195-3
Title
健康増進のためのピラティス : 成果を導く実践的プログラミング
Title Transcription
ケンコウ ゾウシン ノ タメ ノ ピラティス : セイカ オ ミチビク ジッセンテキ プログラミング
Author/Editor
高田香代子 編著
Author Heading
著者 ： 高田, 香代子 タカダ, カヨコ ( 00946467 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
東京 : 文光堂 (出版)
Publication Date
2023.4
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
130p