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Table of Contents
はじめに／第１章 否定とネガティブ／神様ポジション／「自分はダメだ」と思う私たち／強迫観念の小人／逆・台無し翻訳機／認められたいっ！／ナカムラ・コラム１ 「自分をコントロールする人」と「他人をコントロールする人」／第２章 ネガティブは伝染する／親の愚痴／ドーナツ型家族VSあんドーナツ型家族／突然、別人になる人／体ごと乗っ取られる場合／気持ちは伝染る／ナカムラ・コラム２ 二人でいても埋まらない寂しさ／第３章 相談なんか、しなければよかったっ！／困っている時に「困っている声」を出すと助けてもらえない現象を考える／つらい時、なぜ私たちはそれを人に話したくなるのか／二次被害／ネガティブに蓋をする社会／私の敵は私／「変えられないもの」と「変えられるもの」／言いっぱなし、聞きっぱなし／ナカムラ・コラム３ 何を話すかは、その人が誰であるかを表している／第４章 問題を〈妖怪〉と見なす技法／言葉が現実をつくる／ナラティヴ・セラピル／ユニークな結果への着目／問題の外在化をマスターする／絶望の先にある技法／ナカムラ・コラム４ 人生が変わる妖怪事典／第５章 相談上手・相談され上手／二次被害を防ぐ／相談上手／【事前連絡法】／【ＩメッセージとＹｏｕメッセージ】／【同じ経験をしたことがある人に話す】／相談され上手／【事前確認法】／【無知の姿勢（Not-knowing）】／Ｔｈｅ・魔の時間帯／ネガティブをくぐり抜けた先に／ナカムラ・コラム５ ワクワク感とフロー体験／読書案内／おわりに──生きづらさを通じて、他者とつながる
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北海道立図書館
Paper- Call No.：
- Ｊ１４／Ｉ
- Book Registration Number：
- 1112927718
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- S146.8/ﾅｶ/
- Book Registration Number：
- 0181095274
岩手県立図書館
Paper- Call No.：
- Ｙ１４６．８２／ナカ／
- Book Registration Number：
- 1106646548
宮城県図書館
Paper- Call No.：
- 146.82/ﾅﾋ2023.5
- Book Registration Number：
- 1012487649
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 146J/ﾅｲ/生きる
- Book Registration Number：
- 140531393
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-480-68451-6
- Title Transcription
- イヤ ナ キモチ ニ ナッタラ ドウスル : ネガティブ トノ ムキアイカタ
- Author/Editor
- 中村英代 著
- Series Title
- Author Heading
- 著者 ： 中村, 英代, 1975- ナカムラ, ヒデヨ, 1975- ( 01241663 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.5
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023