「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 : 蓄積疲労があなたを変えてしまう
「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 : 蓄積疲労があなたを変えてしまう
- Call No. (NDL)
- SC192-M335
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 032789071
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- 小さなことが気になって仕方ない、心配事や不安で頭がいっぱい…。 そんな自分に疲れていませんか？ 「気にしすぎ」は、実は「疲労」が原因です！ 疲れやすい現代社会をラクに生きる心の技術！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
Author introduction：
- 下園壮太 著者について 1959年、鹿児島県生まれ。NPO 法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。1982 年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を学び、1999年に陸上自衛隊初の心理幹部として、多くの自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カ...
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View materials in accessible formats for people with print disabilities (1Type)Table of Contents
【目次】
はじめに
第１章 「気にしすぎ」はどういう状態か
「気になる」が増える現代社会
コロナ禍で人間関係が希薄になって不安が増大した
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Northern Japan
札幌市中央図書館
Paper- Call No.：
- 498/ｼ/
- Book Registration Number：
- 4113267100
秋田県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.3/ｼｷ/
- Book Registration Number：
- 140529561
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.39 ｼﾓ
- Book Registration Number：
- 17100298128
千葉市中央図書館
Paper静岡市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.39-ｼ
- Book Registration Number：
- 171896408
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86029-542-4
- Title Transcription
- キ ニ シスギテ ツカレル ガ ナクナル ホン : チクセキ ヒロウ ガ アナタ オ カエテ シマウ
- Author/Editor
- 下園壮太 著
- Author Heading
- 著者 ： 下園, 壮太, 1959- シモゾノ, ソウタ, 1959- ( 00906990 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.5
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 205p