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栄養士がすすめる40代からの太らない食べ方 : "自分史上最高体重"を更新していませんか? (オレンジページムック)

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栄養士がすすめる40代からの太らない食べ方 : "自分史上最高体重"を更新していませんか?

(オレンジページムック)

Call No. (NDL)
Y94-M31252
Bibliographic ID of National Diet Library
032829629
Material type
図書
Author
今泉久美 監修・料理
Publisher
オレンジページ
Publication date
2023.7
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
113p ; 26cm
NDC
498.583
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Notes on use

Note (General)：

「春・夏・秋・冬太らないレシピ100」(2009年刊)と「太らないレシピ110 続」(2010年刊)の改題、抜粋して、加筆・修正し、新たな記事を加えて編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

“自分史上最高体重”を更新していませんか？(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Author introduction：

今泉久美 栄養士。料理研究家。女子営業大学栄養クリニック特別講師。手軽に作れて、栄養バランスのよいレシピに定評があり、栄養・料理指導、料理や雑誌、イベントなどで幅広く活躍中。『いくつになっても「骨」は育つ！』（文化出版局）、『女子栄養大学栄養クリニックの党運用病バランスレシピ』（西東社）など著書多数...

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Table of Contents

  • 【第１章】春・夏・秋・冬の太らない食べ方

  • [春の太らない食べ方]

  • ●春野菜と食物繊維で体スッキリ　春野菜の食物繊維たっぷり献立／春キャベツ、大豆、鶏の蒸し煮　ほか

  • ●ほんのり薄味でカロリーダウン　魚介とカラフル野菜のヘルシー献立／帆立てとブロッコリーの香り炒め　ほか

  • ●体を温めて血行＆代謝アップ　豆腐、しめじ、明太子のとろみあん献立／牛肉と青梗菜の中華風あんかけうどん　ほか

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    Call No.：
    ５９６／Ｅ
    Book Registration Number：
    1112989924
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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86593-553-0
Title
栄養士がすすめる40代からの太らない食べ方 : "自分史上最高体重"を更新していませんか?
Title Transcription
エイヨウシ ガ ススメル ヨンジュウダイ カラ ノ フトラナイ タベカタ : ジブン シジョウ サイコウ タイジュウ オ コウシン シテ イマセンカ
Author/Editor
今泉久美 監修・料理
Series Title
オレンジページムック
Publication, Distribution, etc.
東京 : オレンジページ (出版)
Publication Date
2023.7
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
113p