ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86654-074-0
• Title: ヤマ・ニヤマ : 今よりもっと生きやすくなる10の道しるべ : つかんだバナナを手放せますか?
• Title Transcription: ヤマ ニヤマ : イマ ヨリ モット イキヤスク ナル ジュウ ノ ミチシルベ : ツカンダ バナナ オ テバナセマスカ
• Author/Editor: デボラ・アデル 著; 中澤甘菜 企画・翻訳
• Author Heading: 著者 ： Adele, Deborah, 1949- ( 001239800 )Authorities; 訳者 ： 中澤, 甘菜 ナカザワ, カンナ ( 001239801 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ガイアブックス (出版)
• Publication Date: 2023.6
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 183p
• Size: 19cm
• Additional Title: The Yamas & Niyamas
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: ヨーガ ヨーガ ( 00574263 )Authorities
• NDC 10th ed.: 126 : Indian philosophy. Brahmanism
• NDLC: HB151
• Target Audience: 一般
• Note (General): 2016年刊の新装版; 原タイトル: The Yamas & Niyamas
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: HB151-M28
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 032852755; http://id.ndl.go.jp/bib/032852755
• National Bibliography No. (JPNO): 23854589
• TOHAN MARC No.: 34484392
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: ヨガの考え方「ヤマ・ニヤマ」の10の教えを現代的で身近なたとえ話になぞらえて、読者の心にすっと入り込むよう、わかりやすく解説。「気付き」を持たせるスキルを実践により身につけることができる。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: デボラ・アデル 教養学と神・宗教学の修士号を取得。ヨガ指導者の資格であるERYT500をはじめ、クンダリーニ・ヨガ、ハタヨガ、ヨガセラピー、そして瞑想の資格も取得。ゲシュタルト療法とソマティック指導者としての訓練も受け、ビジネスとヨガ哲学の知識を組み合わせて設立したヨガ・ノースは、彼女が14年以上率...

Table of Contents

ヤマ・ニヤマの教えは現代に生きる私たちにこそ必要です／序文／ヤマ・ニヤマとは

アヒムサ（非暴力）

勇気を見つける／バランスを保つ／無力感の対処法／自分を愛する／他人への暴力／思いやりの心を広げる／探求のための問い

サティア（不嘘）

いい人ではなくリアルな人になる／自分を表現するvs.自分を甘やかす／何かに属するvs.成長する／最初から正しく行う／真実はいつも同じではない／真実の重さ／真実の力／探求のための問い