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早起きって幸せ。 : 朝のパワーでまっさらな1日をまるごと自分のものに! (TJ MOOK)

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早起きって幸せ。 : 朝のパワーでまっさらな1日をまるごと自分のものに!

(TJ MOOK)

Call No. (NDL)
Y94-M32589
Bibliographic ID of National Diet Library
032903748
Material type
図書
Author
塚本亮 監修
Publisher
宝島社
Publication date
2023.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
97p ; 30cm
NDC
159.79
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Notes on use

Note (General)：

素敵なあの人特別編集

Detailed bibliographic record

Summary, etc.：

早起きすれば、これから始まるまっさらな一日が、まるごと自分のもの。 朝起きて2〜3時間は「脳のゴールデンタイム」といわれ、新しいことを始めたり、自分と向き合ったりするのに最適な時間ということがわかっています。朝日を浴びて、気持ちもさわやか。そんな朝の時間に、あなたは何をしますか? 　洗濯や家事? い...

Author introduction：

塚本 亮 1984年京都府生まれ。高校時代、偏差値30台、退学寸前の問題児から一念発起し、同志社大学に現役合格。その後、ケンブリッジ大学で心理学を学び、修士課程修了。帰国後、京都にてグローバルリーダー育成を専門とした「ジーエルアカデミア」を設立。心理学に基づいた指導法が注目され、国内外の教育機関など...

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-299-04324-5
Title
早起きって幸せ。 : 朝のパワーでまっさらな1日をまるごと自分のものに!
Title Transcription
ハヤオキ ッテ シアワセ : アサ ノ パワー デ マッサラ ナ イチニチ オ マルゴト ジブン ノ モノ ニ
Author/Editor
塚本亮 監修
Series Title
TJ MOOK
Publication, Distribution, etc.
東京 : 宝島社 (出版)
Publication Date
2023.8
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
97p