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60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ! 新装・普及版

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60(カンレキ)すぎたら本気で筋トレ!

新装・普及版

Call No. (NDL)
Y75-M3987
Bibliographic ID of National Diet Library
032948944
Material type
図書
Author
船瀬俊介 著
Publisher
興陽館
Publication date
2023.8
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
204p ; 18cm
NDC
498.38
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

年をとったら筋トレだ。筋トレで若返れ! 70代、80代と元気で健康な体を保つために! 爆発人気! 伝説の『シニア筋トレ本』普及版!(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

船瀬俊介 医療ジャーナリスト。1950年、福岡県生まれ。九州大学理学部中退、早稲田大学第一文学部卒業。学生時代から消費者・環境問題に関心を抱く。日本消費者連盟スタッフとして活動の後、1986年、独立。以来、精力的に執筆、評論、講演活動を行っている。毎日の習慣、「筋トレ」をかかさず73歳という年齢なが...

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Table of Contents

  • 【目次】

  • まえがき

  • 筋肉力は、生命力だ!

  • 「筋肉」が強いヤツほど、若々しい

  • 第1章:カネを貯めるまえに、筋肉を貯めろ。

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    Call No.:
    780.7/フシ2023.8
    Book Registration Number:
    1012545487

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-87723-315-0
Title Transcription
カンレキ スギタラ ホンキ デ キントレ
Author/Editor
船瀬俊介 著
Edition
新装・普及版
Author Heading
著者 : 船瀬, 俊介, 1950- フナセ, シュンスケ, 1950- ( 00166796 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.8
Publication Date (W3CDTF)
2023