働く人のためのメンタルコントロール : 認知行動×マインドフルネス
働く人のためのメンタルコントロール : 認知行動×マインドフルネス
- Call No. (NDL)
- DH211-M1092
- Bibliographic ID of National Diet Library
- 033020279
Detailed bibliographic record
Summary, etc.：
- なんだかうまくいかない、どう生きたらいいか未来が読めない、ストレスやイライラ、モヤモヤが止まらない……。そんな人が増えている。こうしたネガティブな状態から抜け出し、最近見直されつつある「認知行動療法」を活用し、心をスッキリ保つコツを、ノウハウとして紹介する1冊。数々の著名人を指導してきた著者だからこ...
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福島県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.8-ﾋﾙ239
- Book Registration Number：
- 305615684
Kanto
さいたま市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.8 ﾋﾄ
- Book Registration Number：
- 25100437703
横浜市立図書館
Paper- Call No.：
- 498.8
- Book Registration Number：
- 2075258979
Kinki
和歌山県立図書館
Paper- Call No.：
- 498.8-ﾋﾄ
- Book Registration Number：
- 324718121
Chugoku
広島市立中央図書館
Paper- Call No.：
- 498.8-ひと
- Book Registration Number：
- Y80048577U
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Bibliographic Record
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- Material Type
- 図書
- ISBN
- 978-4-86667-398-1
- Title Transcription
- ハタラク ヒト ノ タメ ノ メンタル コントロール : ニンチ コウドウ マインドフルネス
- Author/Editor
- 人見ルミ 著
- Author Heading
- 著者 ： 人見, ルミ ヒトミ, ルミ ( 01112453 )Authorities
- Publication, Distribution, etc.
- Publication Date
- 2023.9
- Publication Date (W3CDTF)
- 2023
- Extent
- 235p