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スーパーにある材料で薬膳でも試してみよか : 冷え|疲れ|風邪|便秘 ダイエット|美肌|デトックス

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スーパーにある材料で薬膳でも試してみよか : 冷え|疲れ|風邪|便秘 ダイエット|美肌|デトックス

Call No. (NDL)
Y75-M4089
Bibliographic ID of National Diet Library
033070006
Material type
図書
Author
杏仁美友 [料理・監修]
Publisher
オレンジページ
Publication date
2023.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
97p ; 27cm
NDC
498.583
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Notes on use

Note (General):

「いたわりごはん。」(2015年刊)の改題、一部改訂

Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

薬膳の考え方をベースに、冷え、疲れ、便秘、肥満、風邪といったプチ不調を改善する食材と料理法を紹介。スーパーにある身近な素材で、心と体をいたわるごはんがつくれる。体質チェック&プチ養生法も掲載。(Provided by: サピエ図書館資料検索)

Table of Contents

  • はじめに

  • 薬膳の「いたわりごはん」が体を変えるワケ

  • 薬膳の「いたわりごはん」の買い物メモつきお品書き

  • PART1 プチ不調に効くいたわりごはん

  • 1 私、とにかく冷えてます。

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  • 青森県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.583-キヨウニン*ミ
    Book Registration Number:
    10218350206

Kanto

Tokai/Hokuriku

  • 石川県立図書館

    Paper
    Call No.:
    498.583/キヨ ス
    Book Registration Number:
    100924893

Kyushu

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Bibliographic Record

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Paper

Material Type
図書
ISBN
978-4-86593-593-6
Title Transcription
スーパー ニ アル ザイリョウ デ ヤクゼン デモ タメシテ ミヨカ : ヒエ ツカレ カゼ ベンピ ダイエット ビハダ デトックス
Author/Editor
杏仁美友 [料理・監修]
Author Heading
著者 : 杏仁, 美友 キョウニン, ミユ ( 01147437 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.10
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
97p