「人生が充実する」時間のつかい方 : UCLAのMBA教授が教える"いつも時間に追われる自分"をやめるメソッド

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-7981-8069-4
• Title: 「人生が充実する」時間のつかい方 : UCLAのMBA教授が教える"いつも時間に追われる自分"をやめるメソッド
• Title Transcription: ジンセイ ガ ジュウジツ スル ジカン ノ ツカイカタ : ユーシーエルエー ノ エムビーエー キョウジュ ガ オシエル イツモ ジカン ニ オワレル ジブン オ ヤメル メソッド
• Author/Editor: キャシー・ホームズ 著; 松丸さとみ 訳
• Author Heading: 著者 ： Holmes, Cassie ( 033160102 )Authorities; 訳者 ： 松丸, さとみ マツマル, サトミ ( 001114449 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 翔泳社 (出版)
• Publication Date: 2023.10
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 319p
• Size: 21cm
• Additional Title: Happier Hour
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Original Text Lang. Code: eng
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 人生訓 ジンセイクン ( 00574813 )Authorities; 能率 ノウリツ ( 00568684 )Authorities
• NDC 10th ed.: 159 : Practical ethics
• NDLC: US51
• Target Audience: 一般
• Note (General): 原タイトル: Happier Hour
• Price: 1800円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: US51-M2989
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033072908; http://id.ndl.go.jp/bib/033072908
• National Bibliography No. (JPNO): 23909351
• TOHAN MARC No.: 34526637
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: WSJベストセラー！時間貧乏を脱するため、行動科学や心理学に基づくワーク14点に取り組み、最適な時間のつかい方を設計しよう。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)

Table of Contents

第1章　私たちはみな時間貧乏―最適な可処分時間を考える

第2章　時間をつかうことで、増やす―時間的余裕を感じる方法

第3章　幸せな時間、幸せでない時間―最も賢明な時間のつかい方

第4章　やりたくないことを楽しくやる―やる気を高める方法

第5章　幸せな時間をもっと幸せにする―喜びを常に更新する方法