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認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環 : 柔軟になるしなやかになる

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認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環 : 柔軟になるしなやかになる

Call No. (NDL)
SB237-M684
Bibliographic ID of National Diet Library
033105713
Material type
図書
Author
清水栄司 著
Publisher
法研
Publication date
2023.10
Material Format
Paper
Capacity, size, etc.
159p ; 21cm
NDC
146.811
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Detailed bibliographic record

Summary, etc.:

不確実性不耐性を解消して、脳と心が疲れきる悪循環を断ち切り、自分を肯定できるようになるための問題解決法と思考レッスン(Provided by: 出版情報登録センター(JPRO))

Author introduction:

清水 栄司 千葉大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター長。精神科医。 1965年山梨県生まれ。1990年千葉大学医学部卒業。千葉大学医学部附属病院精神神経科、プリンストン大学留学等を経て、現職。 専門は認知行動療法。 ...

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Table of Contents

  • マンガ 複雑化する世の中

  • はじめに

  • 第1章 脳と心が疲れていませんか

  • 心のゆとりを持てる思考法を身につけよう/現代社会は疲れやすい/不確実性―先が読めないストレス/意識して心を守ろう

  • 第2章 注意すべき心の病気

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    Call No.:
    146.8-シミズ*エ
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    146.811/シミ ニ
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Paper Digital

Material Type
図書
ISBN
978-4-86756-017-4
Title Transcription
ニンチ コウドウ リョウホウ デ ツクル シコウ カンジョウ コウドウ ノ コウジュンカン : ジュウナン ニ ナル シナヤカ ニ ナル
Author/Editor
清水栄司 著
Author Heading
著者 : 清水, 栄司 シミズ, エイジ ( 01199135 )Authorities
Publication, Distribution, etc.
Publication Date
2023.10
Publication Date (W3CDTF)
2023
Extent
159p