すいみん図鑑. 2

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-577-05193-1
• Title: すいみん図鑑
• Title Transcription: スイミン ズカン
• Volume: 2
• Author/Editor: 田中秀樹 監修; WILLこども知育研究所 編
• Author Heading: 監修者 ： 田中, 秀樹, 1965- タナカ, ヒデキ, 1965- ( 01050849 )Authorities; 編集責任者 ： WILL ( 00418923 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : フレーベル館 (出版)
• Publication Date: 2023.10
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 31p
• Size: 27cm
• Additional Title: ぐっすり編 : よくねむるためのポイント グッスリヘン : ヨク ネムル タメ ノ ポイント
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Genre/Form Terms: 児童図書 ジドウ トショ ( 001347327 )Authorities
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 睡眠
• NDC 10th ed.: 491.371 : Fundamental medicine
• NDLC: Y11
• Target Audience: 児童
• Collection: 児童書
• Price: 3000円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y11-N23-M727
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033116402; http://id.ndl.go.jp/bib/033116402
• National Bibliography No. (JPNO): 23912186
• TOHAN MARC No.: 34535354
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 114

• Contents: ぐっすり編 : よくねむるためのポイント(Provided by: 国立国会図書館蔵書)
• Synopsis: よく眠るために必要なことは何だろう?生活リズムの整え方や睡眠グッズのチェックなど、2巻は実践的な眠りのポイントを紹介。(Provided by: 日本児童出版協会)
• Summary, etc.: 子どもの睡眠障害も多い現代、生きるためにも必要な「睡眠」について考えます。よく眠るために必要なことは何だろう？生活リズムの整え方や睡眠グッズのチェックなど、２巻は実践的な眠りのポイントを紹介します。(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 田中秀樹 広島国際大学健康科学部長・心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している。おも...

Table of Contents

【もくじ】

・「ぐっすりすいみん」できているかな？

・生活リズムを整えよう！

・生活リズムを整えるポイント①：朝の日光を浴びよう！

・生活リズムを整えるポイント②：朝ごはんを食べよう！