頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-86651-694-3
• Title: 頻尿・尿もれ自力で克服!泌尿器科の名医陣が教える最新1分体操大全
• Title Transcription: ヒンニョウ ・ ニョウモレ ジリキ デ コクフク ! ヒニョウキカ ノ メイイジン ガ オシエル サイシン 1プン タイソウ タイゼン
• Edition: 特大版
• Publication, Distribution, etc.: [東京] : 文響社 (出版)
• Publication Date: [2023]
• Publication Date (W3CDTF): 2023
• Extent: 79 p
• Size: 30 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 排尿障害; 体操
• NDC 10th ed.: 494.95 : Surgery
• NDLC: Y75
• Target Audience: 一般
• Price: 1300円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: Y75-M4247
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033146537; http://id.ndl.go.jp/bib/033146537
• National Bibliography No. (JPNO): 23919480
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 115

• Summary, etc.: 日本泌尿器科学会の権威が徹底指南！「夜間頻尿」「 急な尿意」「 くしゃみでもれる」など尿トラブルは体操で治せる！(Provided by: 出版情報登録センター（JPRO）)
• Author introduction: 髙橋悟 髙橋 悟(日本大学医学部泌尿器科学系主任教授/日本大学医学部附属板橋病院病院長)近藤幸尋 近藤幸尋(日本医科大学大学院医学研究科 男性生殖器・泌尿器科学教授)野村昌良 野村昌良(亀田総合病院ウロギネ科部長・ウロギネセンター長)...

Table of Contents

１章　頻尿・尿もれの克服には「運動療法」が重要なのに、知らずに放置して悪化を許す人が多い

２章　中高年男女の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」が改善する特効体操を続々発見

３章　過活動膀胱も笑うともれる腹圧性尿失禁も一挙に改善！衰えた「骨盤底筋」を強める「1分タオル体操」

４章　頻尿・尿もれを招く重大原因「下垂膀胱」を引き上げ骨盤臓器脱まで改善に導く「骨盤起こし呼吸」

５章「夜だけ頻尿」に悩む人は、ひざ下のむくみが真の原因。夕方の「むくみ取り歩き」で退き朝まで熟睡