もう誰からも傷つかない脳の使い方 : 「不安」「不満」「心配」「後悔」よ、さようなら!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-9912163-2-9
• Title: もう誰からも傷つかない脳の使い方 : 「不安」「不満」「心配」「後悔」よ、さようなら!
• Title Transcription: モウ ダレ カラ モ キズツカナイ ノウ ノ ツカイカタ : 「 フアン 」 「 フマン 」 「 シンパイ 」 「 コウカイ 」 ヨ 、 サヨウナラ!
• Author/Editor: 多田綾子 著; 週刊大阪日日新聞社 編集
• Author Heading: 著者 ： 多田, 綾子 タダ, アヤコ ( 033222605 )Authorities; 編者 ： 週刊大阪日日新聞社 シュウカン オオサカ ニチニチ シンブンシャ ( 033222571 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 大阪 : 週刊大阪日日新聞社 (出版)
• Publication Date: 2022.4
• Publication Date (W3CDTF): 2022
• Extent: 149 p
• Size: 19 cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 精神衛生 セイシンエイセイ ( 00570401 )Authorities
• NDC 10th ed.: 498.39 : Hygienics. Public health. Preventive medicine
• NDLC: SC192
• Target Audience: 一般
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC192-R7
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033167565; http://id.ndl.go.jp/bib/033167565
• National Bibliography No. (JPNO): 23938479
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 人をうらやんで、ねたましく思ってしまったり…自分に自信が持てず不安になったり…ちょっとしたことでクヨクヨして立ち直れなくなったり…あなたがそんな辛い思いをするのは、実は周囲のせいでも、自分のせいでもありません。それは誰もが持つ「脳のクセ」。この脳のクセを知って自分でコントロールできれば、あなたはいつ...

Table of Contents

・相手の言葉に傷つかない

・怒りは受け取らないのが一番

・どんな環境でも、考え方一つで楽しめる

・つながりを意識すれば、毎日が輝く

・心のブレーキをはずす