やさしくわかる!文系のための東大の先生が教える減量の科学 : 知識ゼロから読める超入門書!

• Material Type: 図書
• ISBN: 978-4-315-52765-0
• Title: やさしくわかる!文系のための東大の先生が教える減量の科学 : 知識ゼロから読める超入門書!
• Title Transcription: ヤサシク ワカル ブンケイ ノ タメ ノ トウダイ ノ センセイ ガ オシエル ゲンリョウ ノ カガク : チシキ ゼロ カラ ヨメル チョウニュウモンショ
• Author/Editor: 佐々木一茂 監修
• Author Heading: 監修者 ： 佐々木, 一茂, 1975- ササキ, カズシゲ, 1975- ( 032620045 )Authorities
• Publication, Distribution, etc.: 東京 : ニュートンプレス (出版)
• Publication Date: 2024.1
• Publication Date (W3CDTF): 2024
• Extent: 303p
• Size: 21cm
• Place of Publication (Country Code): JP
• Text Language Code: jpn
• Content Type: テキスト
• Media Type: 機器不用
• Carrier Type: 冊子
• Subject Heading: 肥満症 ヒマンショウ ( 00563199 )Authorities; 痩身法 ソウシンホウ ( 00576310 )Authorities
• NDC 10th ed.: 493.125 : Internal medicine
• NDLC: SC311
• Target Audience: 一般
• Note (Bibliography): 索引あり
• Price: 1500円
• Holding library: 国立国会図書館
• Call No.: SC311-M233
• Data Provider (Database): 国立国会図書館 : 国立国会図書館蔵書; https://ndlsearch.ndl.go.jp
• Bibliographic ID (NDL): 033189947; http://id.ndl.go.jp/bib/033189947
• National Bibliography No. (JPNO): 23924012
• TOHAN MARC No.: 34549701
• Cataloging Rule: Nippon Cataloging Rules 2018 Edition
• Bibliographic Record Category (NDL): 111

• Summary, etc.: 新型コロナウイルス感染症の流行から在宅ワークがふえ，ここ何年かで「太った」と感じている人は多いかもしれません。しかし世の中にはさまざまな「やせるための情報」があふれ，何を信じていいのか迷うこともあるでしょう。たとえばプチ断食をつづけると，絶食日にタンパク質が崩壊し，さらに摂食日に食べすぎることで，脂...

Table of Contents

1時間目：肥満と減量を科学的に理解しよう

STEP1. 太るとはどういうことか

「太る」とはどういう現象なのか

1日の消費エネルギーはどのくらい？

太っているかどうかは，BMI値でわかる